藝術如何修補內心的疼痛

　　生而為人，我們的內心，必定都會遇到受傷的時刻，體會過疼痛的感受。

談到受苦，存在取向藝術治療師Bruce Moon曾提到，藝術創作是一種「同在」的方式。創作的過程中，藝術治療師會從旁靜靜陪伴，有時也會透過語言語，或回應性的創作圖像，陪伴來訪者，安撫疼痛的內心，減輕痛苦所帶來的孤獨感。

透過藝術創作，來訪者可以和藝術治療師分享，屬於自己的故事。

這些故事，平時可能是難以說出口的，或許包含哀傷、憤怒、羞愧……等等複雜難言的感受。然而，當故事從作品中浮現，開啟了一扇分享的窗，藝術治療師就有機會真誠地進入，平時不被看見的內在世界。

原本深藏的故事，因此有機會被理解。尤其，是對於苦痛的理解。

 

存在藝術治療中，面對生命中的痛苦，藝術治療師以尊重的態度看待，見證作品中的掙扎，看見創作者的生命價值。其核心的價值觀是：當痛苦能被理解與尊重，而非一味地被要求要排除痛苦，這反而能讓痛苦逐漸地減緩。

        因為感受過，來自他人陪伴的溫暖，確實存在於生命中，而藝術創作也的確能給予陪伴；離開治療室以後，將會更相信自己，有能力去面對生命的議題，在遭遇困難或痛苦時，擁有充裕的內在力量，與外在可取得的資源，協助自身好好地生活。